悟卡,引出動人卻被遺忘的好故事
作 者|黃錦敦、林祺堂
插畫繪製|小蘑菇
悟卡,是一套以敘事治療裡「重組會員」為概念所設計的卡片。這套卡片是由林祺堂和黃錦敦兩位敘事取向的諮商心理師,經過不斷的討論,再加上設計團隊的雕琢,歷經兩年,才有了這套外貌與內涵同時兼具的卡片。
悟卡裡包含著四系列的卡片,分別為「碰觸故事」系列卡、「辦桌」系列卡、「他者見證」系列卡、以及「自我見證」系列卡。透過這些卡片的對話,能將主角關注的議題,引入重要的自我與人際資源,讓原本的故事,被賦予愛與新的視野。
悟卡是一套擁有強大力道的對話工具,常常能引出動人卻被遺忘的好故事,適合想要創造高品質對話的朋友使用。
除了「碰觸故事」系列卡以外,其餘三套系列卡都能單獨使用或合作使用。其中「辦桌卡」系列卡,很適合運用在團體中,同時具有趣味又動人的元素,甚至稍微變通玩法,連中小學的孩子都能使用。特別的是,悟卡和哇卡、生涯卡、能力強項卡等產品,也有很好的合作性。
以下,簡略介紹四個系列卡:
【碰觸故事系列卡】邀請主角接觸自己,敘說生命中的某些故事
例:「談一個目前在你的生活上、生命裡很想好好面對的挑戰或困境。」
4張碰觸故事系列卡,最大的目的在協助人們暖身, 從不同的位置敘說自己的故事,並搭配悟卡三大系列(辦桌、他者見證、自我見證)使用,讓生命故事娓娓道來...
【辦桌系列卡】以「辦桌」文化為隱喻,邀請「對」的人來見證我們的生命處境
例:「如果有一天,你走過了這個挑戰,要辦一桌宴席論功行賞(好好感謝),你會想邀請誰上桌?」
20張辦桌系列卡,可獨立使用,也可以和「他者見證」、「自我見證」系列卡合作使用,是趣味與深度兼具的一套系列卡。
【他者見證系列卡】透過邀約生命中的重要他人,讓視野得以擴展、找到方向
例:「他(這個對你很重要的人)會說:從認識你到現在,你一直堅持的是什麼?你有的新改變又是什麼?」
30張他者見證系列卡,也很適合運用在失落經驗的當事人, 讓主角與失落對象的關係線有機會重新連結 (say hello again)。
【自我見證系列卡】邀約十年前或是二十年後的自己,來與現在的自己對話
例:「如果這個故事繼續往前走,走到你喜歡的位置,你會說:那是完成了你幾歲的夢想?那是一個怎樣的夢想?」
34張自我見證系列卡,透過時間軸的移動,把自己當成資源,讓人們得以連結上自己生命的脈絡,強化自己與自己的關係。創作者在實務工作中發現,「自我見證」有著很強大的力量,具有療癒過去創傷的可能。
1. 卡片:4個系列卡片,共88張。
2. 說明手冊。
3. 悟卡桌布(辦桌布)。
˙愛說生命故事、愛聽生命故事、對生命經驗整合有興趣的人皆可。
˙心理專業從事人員:如諮商心理師、臨床心理師、社工師、精神科醫師、精神科護理人員、學校輔導老師…。
˙相關志工:如張老師、生命線、家庭教育中心、老人福利機構、安寧病房志工。
˙個別心理會談、團體輔導。
˙家人朋友間的有趣、深刻互動。
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